2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1888 kcal
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지방: 100.80g | 단백질: 67.38g | 탄수화물: 166.19g.
아침 식사: Хлеб Зерновой, Яичница (с Целым Яйцом), Капучино. 점심 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . 저녁 식사: Буздякский Борщ. 간식/기타: Пряник, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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