2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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811 kcal
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지방: 26.59g | 단백질: 45.63g | 탄수화물: 97.38g.
아침 식사: Buongiorno Natura Latte Parzialmente Scremato , Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Buongiorno Natura Burro, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali . 점심 식사: L'Arte del Casaro Parmigiano Reggiano Grattugiato, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Rana Cappelletti Prosciutto Crudo, Pomodori. 저녁 식사: Coop Olio Extravergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino, Cavolfiore. 더보기
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안정된 체중
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