2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1390 kcal
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지방: 59.53g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 145.25g.
아침 식사: Мармелад, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. 점심 식사: Соевый Соус, Baytler Топленое Масло ГХИ, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками. 저녁 식사: Метро Булочка Французская, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Рис Жасмин, Мираторг Денвер Стейк. 간식/기타: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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