2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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790 kcal
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지방: 53.69g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 30.35g.
점심 식사: Butter, Milbona Emmentaler Gerieben , Milbona H-Milch 3,5% Fett, Rührei, Dulano Delikatess Kochschinken. 저녁 식사: Islos Griechischer Feta, Rispentomaten, Aldi Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat. 간식/기타: K-Bio Kanadischer Ahornsirup, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Edeka Apfelmus ohne Zuckerzusatz. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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