2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1144 kcal
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지방: 34.57g | 단백질: 44.14g | 탄수화물: 161.46g.
점심 식사: Reis Siyah Pirinç , Dardanel Mezgit Pane , Tarhana Çorbası, Dardanel Somon Burger, Karışık Yeşil Salata. 더보기
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안정된 체중
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