2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1768 kcal
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지방: 74.00g | 단백질: 90.06g | 탄수화물: 181.21g.
아침 식사: Быстрая пицца. 점심 식사: Огурец, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Barilla Спагетти Отварные. 저녁 식사: Сытный белковый салат. 간식/기타: Рождественский кекс, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Голден Яблоко . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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