2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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2731 kcal
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지방: 82.37g | 단백질: 161.10g | 탄수화물: 322.39g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Albume(Inran). 점심 식사: Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Evo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Colfiorito Mix 5 Cereali. 저녁 식사: Patate(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Tacchino(Fesa Inran). 간식/기타: Wasa Fit, Mandorle(Inran), Kellogg's Rice Krispies, Fiocchi di Avena(Inran), Perugina Cacao Amaro, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Bjorg Latte Avena Integrale. 더보기
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안정된 체중
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