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Ich bin schon stolz auf mich... seit 2 Tagen nicht gewogen. 😅
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64.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1464 kcal
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지방: 49.01g | 단백질: 60.69g | 탄수화물: 182.16g.
아침 식사: Aldi Datteltomaten, Wilhelm Brandenburg Delikatess Hähnchenfilet, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kronenbrot Vollkornbrot. 점심 식사: Fantakuchen. 저녁 식사: Eisbergsalat, Strauchtomaten, Gut & Günstig Fischburger, Thomy Creme Remoulade, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 간식/기타: Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt. 더보기
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안정된 체중
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