2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1574 kcal
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지방: 56.34g | 단백질: 61.69g | 탄수화물: 203.53g.
아침 식사: Stachelbeeren, Pfirsiche, Leinsamen, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Oatly Hafermilch, Edeka Birnensaft, Ja! Skyr Natur, Wurzener Haferflocken Kernig. 점심 식사: Lindt Creation Creme Brulee, Honig-Senf-Dressing, Florette Feldsalat , Spaghetti Trocken, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Sahne Light. 저녁 식사: Italiamo Eis Tiramisu, Spiegelei, Ofengemüse, Salzkartoffeln. 간식/기타: Erdnussbutter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Äpfel. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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