2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1309 kcal
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지방: 44.50g | 단백질: 103.20g | 탄수화물: 125.10g.
아침 식사: Запеканка с ягодами *, Салат «Тбилиси» *, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. 점심 식사: Грецкие Орехи, Суп (Борщ) с картофелем *. 저녁 식사: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Сыр Фета. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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