2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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715 kcal
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지방: 31.50g | 단백질: 43.71g | 탄수화물: 72.10g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Икра Красная, Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Гречка Отварная, Капустный Салат, Куриное Филе с Сыром. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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