2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.0 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1381 kcal
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지방: 65.10g | 단백질: 31.57g | 탄수화물: 160.18g.
아침 식사: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. 점심 식사: Milka Naps Mix, Ener Bio Quinoa Tasse Gartenkräuter. 저녁 식사: Wagner Flammkuchen Elsässer Art. 간식/기타: Alpro Schokoladen Mousse, Nestle Kitkat. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
Kopf hoch ,die nächste Woche wird besser 👍🍀🍀🍀🙋
2023년 01월 9일 작성이: buecherwurm_02
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Das geht bestimmt schnell wieder weg 🤗💪🍀 Schönen Tag wünsche ich dir 🌻
2023년 01월 9일 작성이: wuschel_75
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Dankeschön 😌 voll lieb von euch beiden
2023년 01월 9일 작성이: nudeltussi
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