2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
|
1658 kcal
|
지방: 61.50g | 단백질: 128.52g | 탄수화물: 139.07g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Промконсервы Сгущенка, Оливье Мой, Творожный Маник. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Snaq Fabriq Snaq Well. 저녁 식사: Фрутоняня Биолакт Чернослив-Злаки, Творожный Маник, Оливье Мой, Corrado Маслины с Косточкой, Цветная Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Куриное Филе. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|