2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
|
1127 kcal
|
지방: 47.43g | 단백질: 55.52g | 탄수화물: 117.94g.
아침 식사: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Egoiste Растворимый Кофе, Русское Море Стольная Икра, Bio Max Кефирный 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 점심 식사: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. 저녁 식사: WKUP Энергетик, Кухня на Районе Шаурма с Курицей. 간식/기타: Русское Море Стольная Икра, Йогурт Греческий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Батон, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|