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Встав на весы после праздников, мне поплохело😩
Сегодня понедельник и я начинаю свой путь.
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81.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1258 kcal
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지방: 72.36g | 단백질: 62.80g | 탄수화물: 91.55g.
아침 식사: Now Foods Омега-3, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка. 점심 식사: Пятерочка Матнакаш , Бычьи Яйца, Говядина Постная, ВкусВилл Масло Гхи. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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