2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
|
1327 kcal
|
지방: 33.32g | 단백질: 101.91g | 탄수화물: 155.59g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Сырники из Обезжиренного Творога. 점심 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Сырники из Обезжиренного Творога. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Сырники из Обезжиренного Творога, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. 간식/기타: Шармэль Пастила Клюквенная, Банан. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|