2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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984 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 90.65g | 탄수화물: 84.78g.
아침 식사: Велком Грудинка Домашняя, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Приготовленная Морковь, Лук, Увелка Рис Отварной, Минтай, Помидоры. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Волков Перец Припущенный, Мясо&Рыба Гребешок Сахалинский. 간식/기타: Чай с Лимоном, Мандарины, Диа-Веста Цельнозерновой Батончик, Tess Зелёный Чай. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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