|
Понедельник. Вес очень медленно, но прибавляется, это здорово, и очень радует😌 За месяц + 1,6 кг, моя маленькая утренняя радость🙂 Почти 2 месяца на таблетках для желудка, живот стал болеть меньше, но ещё не прошёл, есть предположение что есть побочка от Нексиума, отменила всё, кроме Иберогаста. Наблюдаю.
|
41.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
|
1438 kcal
|
지방: 57.82g | 단백질: 70.81g | 탄수화물: 161.06g.
아침 식사: Голубика, Малиновое Варенье, Metro Chef Кедровые Орешки Очищенные, Манная Каша на Молоке, Восход Хлеб Ароматный, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Зеленый Луг Масло Крестьянское, Вареное Яйцо. 점심 식사: Зеленый Луг Масло Крестьянское, Икра, Восход Хлеб Тостовый, Pretto Сыр Рикотта, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вермишель, Hortex Капуста Брокколи. 저녁 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Nestle Resource Clinutren Junior, Варенье, Лента Банан, Ярче Сметана 10%, Ярче Творог 5%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|