2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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983 kcal
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지방: 52.09g | 단백질: 56.99g | 탄수화물: 75.34g.
아침 식사: Alpro Coconut Barista , Coffee, Multigrain Bread, Boiled Egg, Avocado. 점심 식사: Сильпо Куриный Биток, Крабовый салат. 저녁 식사: Alpro Coconut Barista , Pistachio Nuts, Chocolate Coated Granola Bar, Coffee. 간식/기타: Red Delicious Apples. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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