|
Талия - 65,5
Живот — 74,5
Бёдра — 94
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
|
1756 kcal
|
지방: 70.99g | 단백질: 123.50g | 탄수화물: 146.02g.
아침 식사: Американо, Помидоры, ВкусВилл Тортилья, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Тортилья, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Из Села Удоево Творог 5%. 저녁 식사: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Bonvida Соевый Соус, Агро-Альянс Рис Басмати, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Голден Яблоко . 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|