2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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2173 kcal
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지방: 90.40g | 단백질: 96.62g | 탄수화물: 251.79g.
아침 식사: 里仁 黑芝麻粉, 馬可先生 德國經典鄉村-黑麥多穀, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋. 점심 식사: 全家 一配鮪魚飯糰, 全家 三角飯糰. 저녁 식사: 小美 冰淇淋, 火鍋. 더보기
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안정된 체중
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