2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1514 kcal
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지방: 72.25g | 단백질: 89.56g | 탄수화물: 112.45g.
아침 식사: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Full Cream Milk. 점심 식사: Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Coles Full Cream Milk. 저녁 식사: Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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