IrishKeogh님의 저널, 2011년 06월 27일

2011년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.1 kg 지금까지 감소한: 12.7 kg.    남은양: 4.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 27일:
868 kcal 지방: 17.36g | 단백질: 31.86g | 탄수화물: 160.55g.   아침 식사: GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Peanut. 점심 식사: Chicken with Basil Cream Sauce. 간식/기타: Pears, Mountain Dew (12 fl oz), Peanut M&M's, Oranges. 더보기
2083 kcal 운동: 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 7 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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IrishKeogh님의 체중기록


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