2014년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 30일:
|
1811 kcal
|
지방: 80.41g | 단백질: 105.45g | 탄수화물: 169.33g.
아침 식사: Шарлотка с Яблоками, Ламбер Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Избенка Йогурт 2,5%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный". 저녁 식사: Мандарины, Приготовленные Грибы, Печень Индейки, Картофельное Пюре. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|