2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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1732 kcal
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지방: 78.69g | 단백질: 93.44g | 탄수화물: 163.09g.
아침 식사: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. 점심 식사: Brownie, Coca-Cola Refrigerante Zero, Batata Assada, Batata Bolinha, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. 저녁 식사: Geladinho, Pão Italiano, Queijo Minas, Bruschetta. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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