2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
|
2166 kcal
|
지방: 104.24g | 단백질: 102.14g | 탄수화물: 141.01g.
아침 식사: Barilla Соус Песто, Extra Virgin Olive Oil, Чумак Спагетти, Biraghi Пармезан. 점심 식사: Stella Artois Пиво, Добров Шинка Із М'яса Індички. 저녁 식사: Пучок-Свіжачок Салат, Kaija Лосось Филе Натуральное, Гордій Помидоры Черри, Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Iberica Оливки, Своя Лінія Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|