2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
|
1507 kcal
|
지방: 42.29g | 단백질: 119.17g | 탄수화물: 166.19g.
아침 식사: Honey, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Coffee, Greenfields Fresh Milk, Peanut Butter, Date, Gelato, BreadTalk Roti Gandum. 점심 식사: Beef Jerky, Bango Kecap Manis, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Finna Food Sambal Terasi Uleg. 간식/기타: Honeydew Melon, Pineapple, Baking Co. Mutigrain Kreker, Oranges, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|