2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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675 kcal
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지방: 30.55g | 단백질: 32.50g | 탄수화물: 68.25g.
아침 식사: Kroger Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Eggs (Large), Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Atotonilco Whole Wheat Tortilla, Kroger Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Dole Bananas. 점심 식사: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Country Ranch, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sunset Sweet Bell Peppers, Wholly Guacamole Classic Guacamole. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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