2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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890 kcal
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지방: 29.68g | 단백질: 60.39g | 탄수화물: 87.96g.
점심 식사: Джаганнат Тыква Печёная , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 간식/기타: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Голден Яблоко . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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