2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.0 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 61.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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4075 kcal
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지방: 210.81g | 단백질: 169.16g | 탄수화물: 370.06g.
아침 식사: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Farm Fresh Grade AA Large Eggs, Pork Sausage Patty or Link, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Folgers Columbian Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Member's Mark California Almonds Roasted with Sea Salt, Horseradish Sauce, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Sliced Provolone Cheese. 저녁 식사: Casey's Canadian Bacon Pizza. 간식/기타: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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