2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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1246 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 36.58g | 탄수화물: 152.54g.
아침 식사: Sanitarium Up & Go Banana, Equal Sweetener, Woolworths Lite Milk. 저녁 식사: Woolworths Lite Milk, Equal Sweetener, Jalna Sweet & Creamy Greek Yoghurt Strawberry. 간식/기타: Jarlsberg Cheese , Ritz Original Crackers, South Cape Apricot & Almond Cream Cheese, South Cape Sweet Chilli Cream Cheese, Sugar, Mango, Bananas , Blue Ribbon Ice Cream Duo Chocolate , Woolworths Lite Milk, Natures Delights Mixed Berries Soft Lollies. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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