2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
|
1379 kcal
|
지방: 57.16g | 단백질: 69.63g | 탄수화물: 142.02g.
아침 식사: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии. 점심 식사: Творог 5%. 저녁 식사: КДВ Нижний Тагил Ярче, Di&Di Хлебцы Амарантовые, KDV Конфеты Фэнси, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Невский Кондитер Сливочная Му, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, НК Сити Бульон с Курицей. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Kazakhstan Молочный Шоколад, Яблочное Варенье, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Chikalab Chikapie Шоколад. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|