2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
|
1468 kcal
|
지방: 59.79g | 단백질: 91.58g | 탄수화물: 141.51g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Икра Икра Кеты, Увелка Крупа Пшено, Тыква, ВкусВилл Масло Топленое, Фруктовый Рай Грецкий Орех, Малина (Несладкая, Замороженная), Пирог 31.12.2022, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Nutiva Семена Чиа. 점심 식사: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Компот без Сахара, Куриное Филе Жареное без Масла, Руккола, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Редис, Vita D'or Масло Авокадо, Оливье 31.12.2022, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, МЖК Горчица Столичная Русская, Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Солянка 1.01.2023. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Fish House Осетр Горячего Копчения, Окское Яйцо Вареное. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|