2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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3212 kcal
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지방: 89.91g | 단백질: 141.71g | 탄수화물: 437.72g.
아침 식사: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. 점심 식사: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. 저녁 식사: Vitasnella Cereal-Yo, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Simply Market Grana Padano, Panino all'olio, Uovo. 간식/기타: Banana, Condorelli Torroncino, Dolciando & Dolciando Aragostine Ripiene. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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