2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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1431 kcal
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지방: 80.21g | 단백질: 105.61g | 탄수화물: 70.66g.
아침 식사: Coop Mandorle Sgusciate, Lotus Biscoff, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Sohn Crusca. 점심 식사: Mela, Grana Padano Grana Padano, Colfiorito Miglio Decorticato, Casa Modena Cotechino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Lattebusche Piave Mezzano. 간식/기타: Mandarino, Bongiovanni Cacao Magro, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Bulk Powders Semi di Chia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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