2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.5 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
|
2267 kcal
|
지방: 47.70g | 단백질: 101.40g | 탄수화물: 201.52g.
점심 식사: Kraft Miracel Whip, Aldi Fischstäbchen, Olivenöl, Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale). 간식/기타: Augustiner Lagerbier Hell, Bacardi Oakheart, High Protein Pudding Karamell, Monster Rehab, kaffee sahne, Biotech USA Iso Whey Zero Clear. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|