2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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1792 kcal
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지방: 92.79g | 단백질: 51.40g | 탄수화물: 191.36g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Stracciatella Kirsch-Torte. 점심 식사: Sea Gold Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche, Müller Milchreis High Protein Schoko, Mandarine. 간식/기타: Birnen. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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