2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
|
1269 kcal
|
지방: 49.96g | 단백질: 28.35g | 탄수화물: 163.45g.
아침 식사: Leibniz Pick Up! Choco, Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. 점심 식사: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Wiltmann Rein Rind Salami, NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Schär Körnerbrötchen, K-Classic Vegane Falafel. 간식/기타: Thermomix Quark Waffeln, Andechser Natur Bio-Stracciatella, Frucht Smoothie. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|