2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
|
1523 kcal
|
지방: 43.53g | 단백질: 163.93g | 탄수화물: 111.03g.
아침 식사: Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Landbäckerei Weizenmischbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Dulano Lachsschinken, Ei. 점심 식사: Reisnudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. 저녁 식사: Granatapfel, Heidelbeeren, Magerquark, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , BioBio Bergkäse (20g), Senf, Gut & Günstig Mozzarella, Lidl Hackfleisch Gemischt, Pilze. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|