2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
|
1714 kcal
|
지방: 75.32g | 단백질: 145.53g | 탄수화물: 112.91g.
아침 식사: Папа Может Ветчина Домашняя, Яйцо Куриное. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Папа Может Ветчина Домашняя, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, SPAR Пирог с Капустой. 저녁 식사: Оливье Мой, SPAR Пирог с Капустой, Куриное Филе. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, RED Шоколад с Ореховой Начинкой. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|