2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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1747 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 63.94g | 탄수화물: 276.53g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina. 점심 식사: Banana, Limão, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Carrefour Panetone de Frutas, Cheetos Salgadinho de Requeijão , Fofura Salgadinho Sabor Cebola. 더보기
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안정된 체중
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