2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
|
2819 kcal
|
지방: 95.77g | 단백질: 224.05g | 탄수화물: 239.06g.
아침 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Mr. Djemius Кетчуп, USN 100% Premium Whey, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Сливочное Масло, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Лента Лосось, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Barista Кокосовое Молоко. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|