2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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3178 kcal
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지방: 133.86g | 단백질: 131.69g | 탄수화물: 263.27g.
아침 식사: 麥味登 錫蘭紅茶, 麥味登 地瓜雞肉餐, 荷包蛋, 黑咖啡. 점심 식사: 八方雲集 招牌鍋貼, 八方雲集 黑豆漿, 滷蛋. 저녁 식사: 義美 蔥抓餅, 豆漿, 油條, 奇美 鮮肉包, 荷包蛋, 韭菜盒子. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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