2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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852 kcal
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지방: 28.67g | 단백질: 85.18g | 탄수화물: 62.38g.
아침 식사: 한살림 훈제족발, 햇반 흑미밥, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 점심 식사: Apple, 삼육 삼육두유 흑임자, Regular Coffee. 저녁 식사: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, Soy Sauce, Cos or Romaine Lettuce , Yellowtail Sashimi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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