2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 65.0 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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1056 kcal
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지방: 36.24g | 단백질: 59.40g | 탄수화물: 126.78g.
아침 식사: PROTEIN_BEAN_Doctored Up Pea Soup, Tap Water, Bayer Inc Restoralax, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Compliments Prune Nectar. 점심 식사: Tap Water, Bananas , Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F.-100G Serving. 저녁 식사: Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F.-100G Serving, Black Beans, PROTEIN_Meat_Beef Tacos-1serv=1taco, Tap Water. 간식/기타: BeeMaid Raw Honey, Tea (Brewed) , Tap Water. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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