2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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928 kcal
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지방: 22.82g | 단백질: 25.33g | 탄수화물: 155.67g.
아침 식사: Peanut Butter, Country Harvest Whole Wheat Bread. 점심 식사: Christie Arrowroot Biscuits. 저녁 식사: Scalloped Tomatoes, Penne. 간식/기타: Marmalade, President's Choice Unsalted Tops Soda Crackers. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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