2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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706 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 38.34g | 탄수화물: 24.29g.
아침 식사: BioTrust C8 MCT Oil Powder, Keto Peanut Butter Cookie. 점심 식사: Mission Avocado, Great Value 4% Cottage Cheese, Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun). 저녁 식사: Lettuce, Braised or Boiled Beef Pot Roast. 간식/기타: Kraft Cool Whip, Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Cherry. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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