Pamsci님의 저널, 2023년 01월 7일

Daniel and Esther fastings
83.6 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 15.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
482 kcal 지방: 11.39g | 단백질: 7.79g | 탄수화물: 82.12g.   아침 식사: Green Tea. 저녁 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas , Appletiser Sparkling Apple Juice (330 ml), Woolworths Butternut Soup. 더보기
2080 kcal 운동: 청소 - 15 분, 휴식 - 15 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.7 kg 감소하기

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