2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
|
3518 kcal
|
지방: 112.08g | 단백질: 239.85g | 탄수화물: 376.77g.
아침 식사: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo Cozido. 점심 식사: Nestlé Passatempo Coberto com Chocolate, Torta de Banana Integral, Estrogonofe de Carne, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. 저녁 식사: Nestlé Passatempo Coberto com Chocolate, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. 간식/기타: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Danone Grego Frutas Vermelhas. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|