2011년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 27일:
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90 kcal
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지방: 0.50g | 단백질: 4.00g | 탄수화물: 20.00g.
아침 식사: truvia, starbucks mocha. 점심 식사: campbells healthy harvest light. 더보기
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3596 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 앉아있기 - 4 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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